Омартроза или артроза на раменната става: симптоми и лечение у дома

4 Септември 2021

Артрозата на раменната става (друго име - омартроза) е заболяване, характеризиращо се с увреждане на ставата в тази област. Повредената става постепенно се разрушава, доставяйки на пациента не само болка, но и значително ограничава движението на ръката като цяло.

Лекарите препоръчват лечението на началните етапи на заболяването у дома, консумацията на голямо количество лекарства има пагубен ефект върху организма, докато народните средства показват отлични резултати, без да причиняват странични ефекти. Става въпрос за домашните методи за борба с болестта, които ще бъдат обсъдени по -нататък.

Причини за заболяването

В повечето случаи възрастните хора страдат от остеоартрит. Според статистиката около 10% от хората под 65 години страдат от заболяване; при пациенти над 75 години честотата на артрозата е около 90%. Аспектът е свързан с възрастови промени в тъканите, хрущялите, износването на ставите.

Лекарите идентифицират няколко възможни причини за артроза на рамото:

генетичен фактор. Учените са склонни да смятат, че някои хора, които имат роднини с артроза на раменните стави, са податливи на подобно заболяване многократно повече от хората, които нямат такива семейни връзки;
автоимунни заболявания. Защитата на организма е сложна система, неуспехите в работата му провокират агресивно унищожаване на собствените му клетки, включително ставите;
прекомерна физическа активност. Заболяването често е резултат от професионални спортни дейности;
различни наранявания. Дори малки щети с течение на времето могат да доведат до катастрофални последици;
нарушения на кръвообращението. Липсата на хранителни вещества се отразява неблагоприятно върху функционирането на ставата;
напреднала възраст. Възрастните хора по -често от други страдат от заболявания на опорно -двигателния апарат. Това се дължи на физиологичния процес на стареене, изчерпването на ставите.

Важно!Каквато и да е причината за появата на артроза на раменната става, незабавно разрешете проблема. Пренебрегваните случаи не се поддават на консервативни методи, налага се хирургическа намеса.

Характерни признаци и симптоми

Прогресирането на симптомите на заболяването може да отнеме години или дори десетилетия, но в крайна сметка артрозата на раменната става води до невъзможност за движение на ръката и силна болка.

Клиничната картина на артрозата на раменната става се появява постепенно. Ходът на заболяването е дълъг, в началото на неговото развитие пациентът може да не чувства нищо или симптомите успешно се маскират като обикновена умора.

Ако забележите някой от описаните по -долу симптоми, посетете лекар, незабавно отстранете проблема.

Артрозата на раменната става най -често се обозначава със следните признаци:

болка. Обикновено е скучно, атаките се усещат през нощта или след физическо натоварване. Понякога синдромът на болката се проявява при рязка промяна на метеорологичните условия;
характерна криза. Свързва се с отлагането на соли в болната става. Първоначално звукът е тих, с времето той става отчетлив, придружен от болка;
трудности с двигателната функция. Пациентите трудно се справят с ежедневните задължения, с течение на времето става по -трудно да движат рамото;
подуванеТова е резултат от възпалителния процес, началото на хода на артрозата. Наблюдава се и втвърдяване на ставата, леко зачервяване на кожата около нея.

Методи за домашно лечение

Как и как да се лекува артроза на раменната става? Началните етапи на заболяването подлежат на домашна терапия. Преди това не забравяйте да се консултирате с опитен специалист, да следвате неговите препоръки. Можете независимо да прибягвате до специални методи, които се използват като спомагателна терапия към медикаментозно лечение, физиотерапия.

Има много различни техники, които бързо се справят със синдрома на болката, ускоряват лечебния процес и възстановяват подвижността на болната става. Необходимият курс на домашна терапия се избира индивидуално от опитен специалист. Лекарите не препоръчват да се вземат такива решения сами.

Гимнастика

Специални упражнения са насочени към трениране на мускулите, възстановяване на двигателната активност на раненото рамо. Всички манипулации се извършват след консултация с лекар. За да получите желания резултат, следвайте специални правила:

щадящият режим е предпоставка;
упражнявай се редовно. Само 10 минути на ден, прекарани в гимнастика, ще се изплатят с лихва;
по време на упражнения отпуснете мускулите колкото е възможно повече, този аспект ще избегне наранявания и микроповреждания на ставите;
ниската честота на движенията ще осигури бърз резултат без наранявания;
амплитуда на люлеене - малка (от съображения за безопасност);
постепенно увеличавайте натоварването;
болката е тревожен сигнал. Забранено е да се пият болкоуспокояващи за гимнастика. Грижете се добре за възпалената става, не я претоварвайте;
направете всички манипулации пред огледалото. Така че можете да контролирате желаното повдигане на раменете, без да надвишавате определената граница;
почти всички упражнения се изпълняват в седнало или легнало положение. Отличен вариант е водната гимнастика, като по този начин натоварването се отстранява от възпалената става, тренировките са изключително полезни.

Всички горепосочени препоръки помагат за правилното изпълнение на гимнастика и упражнения за лечение на артроза на раменната става, предотвратяват повторно нараняване на болната област. Редовните упражнения ще дадат лекота на движение, връщане към нормалния начин на живот.

Приблизителна схема на обучение (конкретни упражнения трябва да бъдат обсъдени с Вашия лекар):

седнете на дивана, постепенно спускайте и повдигайте раменете си, амплитудата не трябва да надвишава 2 сантиметра. Не се опитвайте да движите само болното рамо, има голяма вероятност да го повредите, правете всички упражнения симетрично;
седнете на равна повърхност, отпуснете леко дланите си на коленете, започнете бавно да размахвате раменете напред -назад. Уверете се, че работата се извършва с лопатките и раменната става, не се препоръчва да движите ръцете си твърде много;
бавно завъртете раменете си по посока на часовниковата стрелка и срещу две минути, обхватът на движение не трябва да надвишава два сантиметра;
седнете на стол, поставете дланите си на коленете. Започнете да се движите назад, като постепенно огъвате лактите си, докато не трябва да сваляте дланите си от коленете. Повторете упражнението 20 пъти, започнете с 10 повторения;
поставете дланите си на тила, кръстосайте ръце. Плавно донесете и разперете лактите си, правете манипулациите до поносима болка, строго е забранено да се пренатоварвате;
поставете краката си на ширината на раменете, вземете малко тегло в ръката си с възпалена става (подходяща е бутилка вода или гира с тегло 0, 5 кг). Наведете се леко напред, започнете да люлеете тежестта с ръка, ако усещанията са приемливи, след това правете кръгови движения, развивайки възпалената става.

Горните упражнения са прости, не изискват специална физическа подготовка и могат да се изпълняват от пациенти на всяка възраст. Ако някакви манипулации носят непоносима болка, откажете се от гимнастика, посетете лекар, може би ситуацията е толкова пренебрегната, че консервативните методи нямат желания ефект.

Народни средства и рецепти

Традиционните средства за лечение на артроза на раменната става, които отдавна се използват от лечители, могат да се използват и днес, но само като допълнение към лечението, предписано от лекар.

Естествените средства понякога осигуряват по-добри аналгетични и противовъзпалителни ефекти от конвенционалните лекарства.

Но е невъзможно напълно да отхвърлите приема на лекарства, ортопедът ще ви каже основните правила за използване на народни средства.

Богат избор от рецепти ще ви позволи да изберете идеалния лекарствен продукт за себе си за лечение на артроза с народни средства:

висока ефективност се показва от мехлем на базата на прополис. Вземете 50 грама свинска мазнина, добавете три грама прополис. Разбъркайте добре готовата маса, използвайте я за лечение и профилактика (веднага след сериозно физическо натоварване);
наличието на алергия към пчелни продукти принуждава пациентите с артроза на раменната става да използват мехлем на базата на лечебни билки, например сладка детелина, жълт кантарион. Вземете 50 грама вазелин като основа, добавете 10 грама от всеки билков компонент. Смажете засегнатата област с полученото лекарство ежедневно преди лягане, продължителността на курса на терапия се определя от лекуващия лекар;
овесен компрес. Отдавна се използва за лечение на ставни заболявания с различна тежест. Сварете 30 грама люспи в 400 мл вода, разпределете равномерно охладената маса върху възпаленото място, като първо я поставите върху чиста марля. Продължителността на процедурата е 40 минути, след това компресът се отстранява, рамото се измива с топла вода;
отлични резултати се показват чрез триене с алкохолни тинктури. Вземете 50 грама сушени корени на елекампан, налейте 125 мл водка. Втрийте получената тинктура в увредените участъци на рамото до пет пъти на ден. В допълнение към аналгетичния ефект, лекарството подобрява кръвообращението, възстановява доставката на хранителни вещества до правилното ниво, което стартира регенеративните процеси в ставата;
сок от зеле. Зелето отдавна се справя с болките в ставите, прикрепете лист зеленчук към възпалената става, първо го разбийте малко с кухненски чук, докато се освободи лечебният сок. Полезен компрес се извършва през нощта, редовните процедури се справят дори със силни болки, облекчават състоянието в напреднали случаи.

Масотерапия

Самомасажът засилва притока на кръв, възстановява двигателната функция на засегнатото рамо. Разрешени са леки поглаждания, месене, разклащане. Силните движения са изключени, усетете сами границата между полезен масаж и вреда за здравето. Най -добрият вариант е предварителна подготовка с опитен специалист. В напреднали етапи такава техника е забранена, неправилното движение може да причини непоправими щети на здравето на пациента.

Специални правила за хранене и хранене

Храненето играе важна роля за укрепване на ставите, като започва регенерацията на хрущялните тъкани. Облегнете се на пресни зеленчуци, плодове, постно месо, бобови растения, риба. Премахнете приема на мазни храни, солени храни, бърза храна и газирани напитки в тялото. Откажете се от полуфабрикати, тези продукти съдържат много мазнини, които влияят отрицателно върху общото състояние на човек.

Правилното хранене помага за намаляване на теглото, което намалява натоварването на опорно -двигателния апарат. Важна роля играе използването на ферментирали млечни продукти, активните вещества в тях насищат костите с минерали и витамини, укрепвайки ставите на пациента. Правилното хранене има благоприятен ефект върху работата на всички човешки органи и системи.

Остеоартритът най-често възниква на фона на възрастови промени в раменната става. Невъзможно е да се спре процесът на стареене, но е напълно възможно да се забави. Умерената физическа активност, правилното хранене, редовният преглед от терапевт или ортопед ще намалят шансовете за артроза или ще забавят появата й за известно време.

Избягвайте наранявания, тренирайте внимателно, следете чувствата си. Всички неприятни симптоми са сигнал да отидете на лекар. Навременно откритото заболяване реагира добре на лечението, възможно е да се запази ставата, което осигурява безболезнено движение на рамото. Грижете се за здравето си, грижете се за опорно -двигателния апарат.